Cours de Do-In réguliers - avec Marion Tourenne

Séance découverte gratuite le 8 avril
Cours réguliers 1 mercredi sur 2 

Séances d'une heure, en petit groupe. Cours mixtes ouverts à tous.
Prévoir des vêtements amples et chauds


Le Do in est une technique traditionnelle d'auto­massage le long des méridiens et points d'acupuncture. 

DO signifie " La voie " (le Dao ou Tao) 
IN signifie " Mouvement "

Chacun travaille sur soi grâce à la pression des doigts au long de son corps. Associé à une respiration profonde et naturelle, ce soin apporte un juste équilibre entre détente et tonicité.

Sa pratique régulière peut particulièrement :
- vous aider à dissiper les effets du stress quotidien (insomnies, digestion difficile, irritabilité ...)
- vous accompagner lors d'une période charnière (chocs émotionnels, évènements familiaux, trac des examens, phase pré ou post opératoire, accidents...).

Une séance de do-­in est un temps de pratique relaxante et vitalisante à l'écoute de son corps.

***

Marion Tourenne :

Bientôt 38 ans, deux enfants. Après une première vie professionnelle comme ingénieur en agriculture autour des questions environnementales et sociétales en lien avec l'agriculture, elle fait une première démarche de reconversion vers la musique et le chant après la naissance de ses enfants. Puis elle entreprend une deuxième reconversion vers un travail sur le corps et l'énergétique chinoise avec le Do-In et le shiastsu qu'elle découvre à travers sa pratique du karaté. Elle propose des séances collectives de Do-In depuis septembre 2014. Elle choisit de se former en shiatsu, pour être à la fois dans le contact individuel et le toucher du corps. 
Après une 1ère formation en shiatsu démarrée à Paris, à l'Ecole du Shiatsu Thérapeutique, elle suit actuellement une formation en shiatsu traditionnel avec Isabelle Laading, (école Nonindo, maître Tokuda, shiatsu enseigné et transmis de moines zen médecins en moines zen médecins) qui se finira au printemps 2016. 

 Tarif : 10 €/séance/pers

- Contact - 03 84 25 85 54

BandeauZen
Prendre soin de soi,
se sentir mieux dans son corps, 
réduire les maux du quotidien
 

 

 

Stage Yoga de la Voix - Chants sacrés de l'Inde

yoga2voix

Utilisez votre voix comme un instrument de transformation pour élever votre fréquence vibratoire, intégrer une connexion plus profonde à votre Paix et votre Silence intérieurs, harmoniser les centres subtils et les onde du cerveau.

Le Yoga de la Voix génère les mêmes bienfaits qu’une séance de postures de yoga : équilibrage physiologique et du système nerveux, apaisement du mental, éveil du souffle et de la joie inhérente à notre être... pour n’en citer que quelques uns. ; simplement en chantant en conscience !

Les participants témoignent en général d’un sentiment profond et durable de bien- être, de joie et d’harmonie, d’un sens plus aigu de leurs valeurs essentielles et de leur mission. D’ailleurs, leurs visages ouverts et lumineux parlent d’eux-même... 

 

Ce stage, animé par Adam S Callejon, musicien et Nathalie Nichanian, professeur de Yoga, est ouvert et profitable à tous, débutants, amateurs, professionnels. Issu de la technique du chant classique hindoustani, Le Yoga de la Voix, issu de la tradition classique hindoustani, met en relief la musique et son effet subtil d'harmonisation. Un travail vocal en finesse et en nuances nous fait apprécier à sa juste valeur la force du silence et son aspect dynamique dans la musique et dans notre sphère mentale. Les pratiquants en tirent un bienfait immédiat : corps relaxé, mental détendu, visage et sourires lumineux.

Les mouvements de yoga, simples et agréables, favorisent une bonne circulation énergétique, améliorent la détente et le bien-être corporel, apaisent le mental, pour une approche souple et concentrée du chant. Les exercices respiratoires traditionnels favorisent le développement du souffle.

Au cours de ce stage Yoga de la Voix vous allez découvrir votre voix naturelle, développer le souffle, chanter en conscience, vous détendre par la pratique musicale, apprendre des chants et mantras en sanscrit (chant en groupe), vous étirer par le yoga (postures douces), vous reposer en profondeur...

 

Nombre de participants : limité à 16 personnes

Tarifs : 390 € (hébergement non compris)
Possibilités de dormir sur place, nous contacter. 

NatAdam

Tarif préférentiel :
-30 € pour les personnes de la région qui souhaitent
participer au stage sans dormir sur place

Contacter l'organisateur : Nathalie, Yoga de la Voix

Veuillez remplir ce formulaire en complétant tous les champs requis. Nous vous contacterons dès que possible.
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Stage d'initiation à la Forge - se réapproprier un art ancestral

 

Nous utilisons constamment des outils, c'est une spécificité de l'humain et nous ne saurions nous en passer. Que ce soit pour se procurer de la nourriture, cultiver, se nourrir, construire sa maison, se déplacer, communiquer, dans la société "moderne", nous dépendons de fournisseurs. Nous avons bien souvent perdu ces savoir-faire. Ce stage a pour but de nous réapproprier ces techniques ancestrales et de retrouver de l'autonomie.

Dans ce stage vous découvrirez toutes les étapes qui vous permettrons de forger par vous-même. Une grande place sera réservée à la pratique et à l'expérimentation. Nous apprendrons à construire une forge de voyage, inspirée des forges traditionnelles aficaines, efficace et facilement reproductible chez soi. Nous découvrirons comment forger les principaux outils tels que le couteau, la hachette, le burin, les ciseaux à bois, les gouges, l'herminette, avec des matériaux de récupération.

Ce stage est ouvert à toutes et tous. Aucune compétence particulière n'est nécessaire.
Prévoir des vêtements qui ne craignent pas le feu (pas de vêtements synthétique) et des chaussures fermées (type chaussures de randonnée ou chaussures de sécurité)
Nombre de participants : 10 personnes maximum


Tarif : 120 € pour le week-end. 

Ce tarif inclus :
- les matériaux (métaux, bois, charbon etc.)
- les repas qui seront préparés en commun. Pensez à amener une spécialité de votre région à faire découvrir au reste du groupe

Pour ceux qui souhaitent découvrir comment fabriquer un fourneau à charbon, soyez présent le vendredi avant 18h.

Possibilités de dormir sur place : 
- 10 € en camping
- 20 € en chambre à plusieurs
- 40 € en chambre seule (draps fournis)

 

 

Renseignements et inscriptions : 
- 06 88 06 95 41 - 

PhotosMontage

Contacter l'organisateur : Franck Chevallier

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Pique-Nique festif et champêtre le 20 juin

AffichePicNic

 Ouvert à celles et ceux
qui ont envie de partager un moment de convivialité
dans la nature,
dans la joie et la simplicité.